Школа женского здоровья
Встречи с врачами для женщин о теле, возрасте и энергии —
спокойно, понятно и без крайностей
спокойно, понятно и без крайностей
путь без героизма:
если движение даётся через боль
КАК СНИЗИТЬ ВЕС
ПОЛУЧИТЕ ГАЙД В ПОДАРОК за регистрацию!
участие Бесплатное
Тема встречи:
29 сентября
19:00
"Терра Юридикум"
Красноярск, ул.Ломоносова, 50 ст1
Миронова Марина Фёдоровна
Лошкарев Владимир Григорьевич
врач-эндокринолог, андролог, диетолог, психолог с 16-летним стажем
травматолог-ортопед,
врач-спасатель 1 класса с 23-летним стажем
врач-спасатель 1 класса с 23-летним стажем
Боль в суставах заставляет меньше двигаться, а снижение активности ведёт к набору веса. Почему этот круг так трудно разорвать — и как сделать это безопасно?
Травматолог-ортопед и эндокринолог расскажут причины, какие обследования лучше пройти, объяснят допустимую нагрузку и тактику снижения веса без насилия над организмом.
Здесь не будут ставить диагнозы.
Здесь помогут разобраться и навести ясность.
Здесь помогут разобраться и навести ясность.
Это уютные офлайн-встречи, где врачи разговаривают с женщинами на равных и простым языком.
Школа женского здоровья
- спокойно говорить о здоровье
- задавать вопросы без стеснения
- понимать процессы, а не пугаться терминов
помочь женщинам лучше ориентироваться в своём теле и принимать решения без давления и страха.
Проект создан при поддержке медицинского центра «Медикал Он Груп»
Мы создаём пространство, где можно:
Наша цель:
Движение приносит боль в коленях или спине - меньше двигаемся - вес растёт - движение приносит еще большую боль из-за увеличивающейся нагрузки на суставы. Так формируется замкнутый круг, разорвать который бывает непросто.
- как снижать вес и двигаться без боли
- какой уровень нагрузок полезен
- подходящие обследования под определенные случаи
На встрече мы разберём:
Без запугивания. Без сложных формул.
С понятными примерами из жизни.
С понятными примерами из жизни.
если движение даётся через боль
Тема встречи
КАК СНИЗИТЬ ВЕС
29 сентября (вторник) 19:00
Ясное понимание, как действовать при боли в суставах и позвоночнике
Ориентиры, на что действительно стоит обращать внимание
Варианты подходящих обследований, без лишнего
Спокойствие вместо тревоги и догадок
Ощущение, что здоровье — это понятная система, а не постоянный источник напряжения
Вы уйдёте не с чувством «надо срочно всё менять», а с ощущением опоры и понимания.
После встречи у вас будет:
Формат: диалог, можно и нужно задавать вопросы.
как добавить движения в вашу жизнь без боли и травм
снижение веса без крайностей
обследование: с чего начать и профилактика повторного обострения
как выстроить питание, сон и режим без жёстких ограничений
как отличить допустимый дискомфорт от сигнала остановиться
О чём будем говорить:
Врачи, которые умеют объяснять, а не пугать:
Миронова Марина Фёдоровна
врач эндокринолог, диетолог, психолог, андролог
с 16-летним стажем
с 16-летним стажем
Лошкарев Владимир Григорьевич
Травматолог-ортопед с 23-летним стажем
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Врач-спасатель 1 класса
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Врач-спасатель 1 класса
для тех, кто испытыввет боль или скованность в суставах
если вы хотите понять, с чего начать безопасное снижение веса
если вы ищете реалисичный и бережный подход к здоровью
если вы замечаете набор веса на фоне снижения движения
если вы ограничиваете активность из-за страха усиления боли
Для кого эта встреча:
на нашем семинаре
ВЫ ПОЛУЧИТЕ
понятную схему действий:
сможете оценить причины боли → подобрать безопасную активность → скорректировать факторы набора веса → двигаться к устойчивому результату без перегрузок и чувства вины.
сможете оценить причины боли → подобрать безопасную активность → скорректировать факторы набора веса → двигаться к устойчивому результату без перегрузок и чувства вины.
Школа женского здоровья — это опыт:
Каждая встреча — это разговор, после которого становится спокойнее и понятнее.
года
школе здоровья
школе здоровья
2
11
проведенных встреч
>600
участниц
Фотогалерея
Фотокарточки прошлых встреч
"Медикал Он Груп – Красноярск"
Многофункциональный медицинский центр
Лицензия: Л041-01019-24/00341941
Участие бесплатно для всех желающих.
Единственное, просим вас зарегистрироваться, количество мест в помещении ограничено. В случае, если вы не сможете прийти оповестите нас, чтобы мы могли предложить участие в школе другой участнице.
Единственное, просим вас зарегистрироваться, количество мест в помещении ограничено. В случае, если вы не сможете прийти оповестите нас, чтобы мы могли предложить участие в школе другой участнице.
Нет, являться клиентом клиники "Медикал Он Групп" не обязательно. Школа открыта для всех желающих
Наши встречи проходят в замечательном, теплом месте с историей, в культурно-образовательном центре "Терра Юридикум", на ул.Ломоносова 50 (район ЖД больницы). Ниже представлена карта проезда.
По неведомым никому причинам здание имеет разные адреса на разных картах города.
По неведомым никому причинам здание имеет разные адреса на разных картах города.
- Яндекс: ул.Ломоносова, 48
- 2ГИС: Ломоносова, 50 стр1
- Гугл: Ломоносова, 50/1
- При этом официально здание зарегистрировано с адресом Ломоносова, 50
Место встречи:
"Терра Юридикум"
г. Красноярск,
ул. Ломоносова, 50
8 (391) 200-00-92
"Медикал он групп"
г. Красноярск,
ул. Ломоносова, 50
8 (391) 200-00-92
"Медикал он групп"
МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ
Регистрация на наш бесплатный семинар про снижение веса и здоровье суставов закрыта.
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы не пропустить следующие семинары и получать больше полезной информации и подарков https://vk.com/schoolwomanhealth
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы не пропустить следующие семинары и получать больше полезной информации и подарков https://vk.com/schoolwomanhealth
Спасибо за ваш интерес к нашему семинару!
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.Другие файлы cookie можно настроить.